尊敬的領(lǐng)導(dǎo)同事們，親愛的同學(xué)們，大家早上好：

?????不知不覺我們站在了2021年的最后一個月，想問這一年的你還好嗎？是行色匆匆，疏于享受生活的一年？還是成就滿滿，異彩紛呈的一年，是灰頭土臉，黯然失色的一年？還是歷盡千帆歸來依然意氣風(fēng)發(fā)的一年？25天后，2022年不因我們的心情放慢腳步更不會因我們的抗拒繞道而行，我希望在場的每一位都能擁有時光的愜意，款款而行，一往無前，少些糾結(jié)惆悵，少些黯然神傷，用陽光積極的心態(tài)讓青春的每一天綻放，所以我今天的演講題是：鍛造健康身心 成就非凡少年 ??

????同學(xué)們，請想一下自己是否經(jīng)歷過以下情況：時常覺得苦悶，提不起干勁；感到莫名其妙的緊張，心情煩躁；總感覺別人對自己不好，不同情自己；心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對同伴、家長和老師一會兒親近，一會兒疏遠，如果同學(xué)成績比自己好，總覺得別人對自己不公平；對學(xué)校的各種科目都不喜歡，對學(xué)校生活不適應(yīng)，學(xué)習(xí)困難等等

這些都是中學(xué)生中常見的心理煩惱。但是不必太過憂心，你們00后更是我們最為羨慕的一代，在百年來中國最強大的時代背景下，你們擁有最充裕的物質(zhì)條件，擁有最快速的信息資訊，你們生活在知識豐富，信息發(fā)達的時代，你們擁有最寬容的社會接納度，但你們集合了全家的目光和過分的關(guān)注，承受了太多的比較和過高的期待，看似沒有太多拼盡全力奮斗的理由，從前很慢，一生只做一件事，現(xiàn)在很快，干擾很多，煩惱很多，專注很難，所以需要我們擁有更強大的心理，更清醒的認(rèn)知。

　　基于此，我希望同學(xué)們：

第一，擴大學(xué)習(xí)格局，堅定目標(biāo)，小事化了。在《學(xué)習(xí)的格局》這本書中有個問題問各位，你在為誰而學(xué)，為父母，為自己，還是為整個國家和時代？民國時期，青年一代有理想，有抱負(fù)，無數(shù)的青年才俊涌現(xiàn)，他們自己心里都清楚身處社會大變革中，不斷學(xué)習(xí)，尋找自我，回報祖國，才有了精彩紛呈的民國歷史?，F(xiàn)在同樣，也是一個前所未有的大變革時代，中國走的是一條前無古人，后無來者的路，你站的越高，目標(biāo)越堅定，你的煩惱就會越小，就像一粒鹽放在一毫升水中咸澀無比，如果放在一升水中便淡而無味了，有道是宰相肚里能撐船。

第二，身體和心理健康是一個整體，強健的身體會讓自己神清氣爽，心態(tài)淡然；當(dāng)然，一個有著消極心態(tài)的人身體也會頻頻發(fā)出警告。希望同學(xué)們用心借助智慧點餐平臺，科學(xué)搭配，按時就餐。認(rèn)真對待兩操，爭取時間多鍛煉，早日享受健康的體魄帶給你的心靈能量

第三，心中有樂說出來，快樂會加倍，心中有苦說出來，痛苦會減半。請善待和珍惜你身邊的小伙伴，做一個優(yōu)秀的傾聽者和傾訴者。

你關(guān)注別人目光，但不必為取悅誰而來，你不必為成就誰的夢想而生，但必須有自己的夢想，

祝愿大家早日正視內(nèi)心的波瀾和煩惱，成為一個綻放的非凡少年！

謝謝各位！