12月是威海三中心理健康月，12月7日下午，一堂心理學(xué)講座在威海三中大講堂開(kāi)展。本次講座由威海三中心理教師李冰主講，高一級(jí)部全體學(xué)生參加，講座的主題為《從積極心理學(xué)感受幸?！?。

積極心理學(xué)是心理學(xué)史上具有革命意義的學(xué)科，主張以人的積極力量、善行和美德為研究對(duì)象，強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要幫助處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存和發(fā)展，更要幫助那些處于正常境況下的人們學(xué)會(huì)怎樣建立起高品質(zhì)的個(gè)人生活與社會(huì)生活。對(duì)人們?nèi)绾巫非笮腋Ｉ罹哂蟹e極的指導(dǎo)意義。

李老師首先通過(guò)幾幅有趣的心理學(xué)圖片引起了學(xué)生們的興趣，緊接著介紹了積極心理學(xué)是什么，講解了快樂(lè)公式，幫助學(xué)生們了解如何獲得真實(shí)的快樂(lè)。隨后又結(jié)合實(shí)例從如何提升個(gè)人幸福感角度講解了幸福是可以學(xué)習(xí)的，如何習(xí)得幸福。最后結(jié)合案例與同學(xué)們一起探討了積極心態(tài)、積極情緒、積極心理暗示帶給人們的力量。

在整個(gè)講座中，李老師始終鼓勵(lì)同學(xué)們用積極的眼光看待自己、接納自己，并且希望同學(xué)們可以將積極心理學(xué)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中，遇見(jiàn)更好的自己。