尊敬的領(lǐng)導(dǎo)同事們,親愛的同學(xué)們,大家早上好:
不知不覺我們站在了2021年的最后一個月,想問這一年的你還好嗎?是行色匆匆,疏于享受生活的一年?還是成就滿滿,異彩紛呈的一年,是灰頭土臉,黯然失色的一年?還是歷盡千帆歸來依然意氣風(fēng)發(fā)的一年?25天后,2022年不因我們的心情放慢腳步更不會因我們的抗拒繞道而行,我希望在場的每一位都能擁有時光的愜意,款款而行,一往無前,少些糾結(jié)惆悵,少些黯然神傷,用陽光積極的心態(tài)讓青春的每一天綻放,所以我今天的演講題是:鍛造健康身心 成就非凡少年
同學(xué)們,請想一下自己是否經(jīng)歷過以下情況:時常覺得苦悶,提不起干勁;感到莫名其妙的緊張,心情煩躁;總感覺別人對自己不好,不同情自己;心情時好時壞,學(xué)習(xí)勁頭時高時低,對同伴、家長和老師一會兒親近,一會兒疏遠(yuǎn),如果同學(xué)成績比自己好,總覺得別人對自己不公平;對學(xué)校的各種科目都不喜歡,對學(xué)校生活不適應(yīng),學(xué)習(xí)困難等等
這些都是中學(xué)生中常見的心理煩惱。但是不必太過憂心,你們00后更是我們最為羨慕的一代,在百年來中國最強大的時代背景下,你們擁有最充裕的物質(zhì)條件,擁有最快速的信息資訊,你們生活在知識豐富,信息發(fā)達(dá)的時代,你們擁有最寬容的社會接納度,但你們集合了全家的目光和過分的關(guān)注,承受了太多的比較和過高的期待,看似沒有太多拼盡全力奮斗的理由,從前很慢,一生只做一件事,現(xiàn)在很快,干擾很多,煩惱很多,專注很難,所以需要我們擁有更強大的心理,更清醒的認(rèn)知。
基于此,我希望同學(xué)們:
第一,擴(kuò)大學(xué)習(xí)格局,堅定目標(biāo),小事化了。在《學(xué)習(xí)的格局》這本書中有個問題問各位,你在為誰而學(xué),為父母,為自己,還是為整個國家和時代?民國時期,青年一代有理想,有抱負(fù),無數(shù)的青年才俊涌現(xiàn),他們自己心里都清楚身處社會大變革中,不斷學(xué)習(xí),尋找自我,回報祖國,才有了精彩紛呈的民國歷史?,F(xiàn)在同樣,也是一個前所未有的大變革時代,中國走的是一條前無古人,后無來者的路,你站的越高,目標(biāo)越堅定,你的煩惱就會越小,就像一粒鹽放在一毫升水中咸澀無比,如果放在一升水中便淡而無味了,有道是宰相肚里能撐船。
第二,身體和心理健康是一個整體,強健的身體會讓自己神清氣爽,心態(tài)淡然;當(dāng)然,一個有著消極心態(tài)的人身體也會頻頻發(fā)出警告。希望同學(xué)們用心借助智慧點餐平臺,科學(xué)搭配,按時就餐。認(rèn)真對待兩操,爭取時間多鍛煉,早日享受健康的體魄帶給你的心靈能量
第三,心中有樂說出來,快樂會加倍,心中有苦說出來,痛苦會減半。請善待和珍惜你身邊的小伙伴,做一個優(yōu)秀的傾聽者和傾訴者。
你關(guān)注別人目光,但不必為取悅誰而來,你不必為成就誰的夢想而生,但必須有自己的夢想,
祝愿大家早日正視內(nèi)心的波瀾和煩惱,成為一個綻放的非凡少年!
謝謝各位!
上一篇:知法守法 與法同行
下一篇:克制不良情緒 做情緒的主人
地址:山東省威海市環(huán)翠區(qū)橋頭鎮(zhèn)埠上橋興路威海市第三中學(xué) 郵編:264200 電話:0631-3808866
版權(quán)所有?1999-2024 威海市第三中學(xué) 魯ICP備09086135號 魯公網(wǎng)安備 37100402000196號